Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Sójové kostky v rajčatové omáčce
Autor: Dany
Datum přidání 10.07.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 100g sójového masa (1 balení)
  • 1 plechovka nakrájených rajčat
  • 1-2 papriky
  • 3 rajčata
  • menší cibule
  • 3 stroužky česneku
  • olivový olej
  • sůl
  • oregano,bazalka

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 28,42 g 32,17 g 8,03 g 1 313,20 kJ (314 kcal)
celkově 56,83 g 64,34 g 16,06 g 2 626,39 kJ (627 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Sójové kostky uvaříme dle návodu na obale ve vodě popř. s bio bujonem. Na pánvi Wok si rozehřejeme lžíci olivového oleje a přidáme na drobno nakrájenou cibuli s paprikou, po chvíli i vymačkané sójové kostky. Přidáme nadrobno nakrájená rajčata a zalijeme plechovkou rajčat i s nálevem. Můžeme trochu dolít vodou, chvíli provaříme. Osolíme, popřípadě opepříme a ochutíme oreganem a bazalkou. Nakonec do směsi prolisujeme česnek.Podáváme s těstovinami nebo rýží.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

dTest: Každá druhá vinná klobása v testu neuspěla

Vzhledem k oblíbenosti vinných klobás na vánočních stolech Čechů, přebíráme a…

Poslední nákupy bez stresu

Ani nákup těsně před Štědrým dnem nemusí být noční můra. Klíčem je připravit se…

ZERO WASTE dárky ze spíže

Stop zbytečnostem! Neplýtvejte a obdarujte své blízké dárkem s příběhem. Jedlé…

Další zajímavé recepty