Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Hrášková polévka se sezamem
Autor: Viťa
Datum přidání 10.02.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
30 min
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 500 g mraženého hrášku
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • 1 stroužek česneku
  • pórek
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • sezamová semínka
  • sůl
  • pepř

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 9,33 g 20,41 g 6,99 g 719,12 kJ (172 kcal)
celkově 37,32 g 81,65 g 27,97 g 2 876,47 kJ (687 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

V hrnci na oleji opečeme nakrájenou cibuli. Potom přidáme česnek a pórek. Chvíli opekáme, přidáme hrášek a zalijeme vývarem. Vaříme asi 15 minut. Potom vše rozmixujeme a přidáme sezamová semínka. Lehce osolíme a opepříme. 

Tipy na vylepšení

Můžeme také zjemnit trochou másla nebo smetany.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Varování spotřebitelům: Pyrrolizidinové alkaloidy v dětských bylinných čajích

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…

Jídlo ze stánku? I to můžete reklamovat

Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…

Kečup nebo hořčici? Pro nás volba je kečup.

dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…

Další zajímavé recepty