Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Hrášková polévka se sezamem
Autor: Viťa
Datum přidání 10.02.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
30 min
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 500 g mraženého hrášku
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • 1 stroužek česneku
  • pórek
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • sezamová semínka
  • sůl
  • pepř

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 9,33 g 20,41 g 6,99 g 719,12 kJ (172 kcal)
celkově 37,32 g 81,65 g 27,97 g 2 876,47 kJ (687 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

V hrnci na oleji opečeme nakrájenou cibuli. Potom přidáme česnek a pórek. Chvíli opekáme, přidáme hrášek a zalijeme vývarem. Vaříme asi 15 minut. Potom vše rozmixujeme a přidáme sezamová semínka. Lehce osolíme a opepříme. 

Tipy na vylepšení

Můžeme také zjemnit trochou másla nebo smetany.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

dTest: Každá druhá vinná klobása v testu neuspěla

Vzhledem k oblíbenosti vinných klobás na vánočních stolech Čechů, přebíráme a…

Děkujeme vám, FÉROVÍ čtenáři!

Děkujeme za vaši přízeň! Pojďme se ohlédnout za největšími úspěchy roku 2025 –…

Poslední nákupy bez stresu

Ani nákup těsně před Štědrým dnem nemusí být noční můra. Klíčem je připravit se…

Další zajímavé recepty