Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Hrášková polévka se sezamem
Autor: Viťa
Datum přidání 10.02.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
30 min
Doba vaření: 20 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 500 g mraženého hrášku
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • 1 stroužek česneku
  • pórek
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • sezamová semínka
  • sůl
  • pepř

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 9,33 g 20,41 g 6,99 g 719,12 kJ (172 kcal)
celkově 37,32 g 81,65 g 27,97 g 2 876,47 kJ (687 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

V hrnci na oleji opečeme nakrájenou cibuli. Potom přidáme česnek a pórek. Chvíli opekáme, přidáme hrášek a zalijeme vývarem. Vaříme asi 15 minut. Potom vše rozmixujeme a přidáme sezamová semínka. Lehce osolíme a opepříme. 

Tipy na vylepšení

Můžeme také zjemnit trochou másla nebo smetany.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Fazole bez namáčení: rychlá večeře, u které se ale vyplatí číst etiketu

Fazole v rajčatové omáčce mohou být praktickou zásobou do spíže pro dny, kdy…

Biopotravina roku 2026

Září je již tradičně měsícem BIO potravin. patří k němu i tradiční vyhlášení…

Varování spotřebitelům: Pyrrolizidinové alkaloidy v dětských bylinných čajích

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila při běžné kontrole…

Další zajímavé recepty