| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 04.06.2015 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
30 min |
| Doba vaření: | 15 min |
| Počet porcí: | 3 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Mozzarella
Čerstvý, nezrající sýr s obsahem sušíny 48 %.
Mozzarella uzená
Čerstvý nezrající sýr uzený přírodním kouřem (s obsahem sušiny 48 %).
Madeta Jihočeské máslo
Obsah tuku: 82%
Tradiční české máslo
Máslo
Jogurt bílý Boni
Jogurt bílý
Bílý jogurt z Valašska
mléčný produkt
Babiččina směs Ano
Hluboce zmrazená zeleninová směs
Zeleninová směs s kukuřicí
Hluboce zmrazená zeleninová směs
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Billa Tuna Brine
Tuňák celý, přírodní, rybí konzerva, sterilováno.
Cous Cous Sapori Mediterranel
Semolinové těstoviny sušené
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 25,60 g | 46,48 g | 7,07 g | 1 490,42 kJ (356 kcal) |
| celkově | 76,81 g | 139,45 g | 21,22 g | 4 471,25 kJ (1068 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Kuskus zalijeme horkou vodou, zakryjeme, necháme nabobtnat a přidáme trošku másla. Mezitím si připravíme zeleninu na pánvičce, kterou orestujeme na másle. Nakrájíme mozzarelu. Do kuskusu přidáme zeleninu, mozzarelu, tuňáka a lehce osolíme. Do bílého jogurtu přidáme provensálské koření, zalijeme jím salát a pořádně promícháme. Konzumovat se dá jak teplý tak i studený. Dobrou chuť.
Když jsme si s kamarádkou dělaly dámskou jízdu na chatě, tak jsme přemýšlely, co si dát k obědu. A tohle vzniklo. Je to takové, jako když vaří pejsek s kočičkou, ale moc dobré.
Vzhledem k oblíbenosti vinných klobás na vánočních stolech Čechů, přebíráme a…
Děkujeme za vaši přízeň! Pojďme se ohlédnout za největšími úspěchy roku 2025 –…
Ani nákup těsně před Štědrým dnem nemusí být noční můra. Klíčem je připravit se…
Přidat komentář