Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Lehký "chudý" bramborový salát
Autor: eoon@
Datum přidání 24.12.2013
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
20 min
Doba vaření: 25 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 7 brambor spíše moučnějších
  • 1-2 domácí mrkve
  • 1/2 domácího celeru
  • 2 domácí zavařené okurky
  • asi 6-7 lžic domácího jablečného octa
  • 4 lžíce řeckého jogurtu
  • 2 domácí cibule
  • špetka pepře, soli

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 4,07 g 25,33 g 0,75 g 590,92 kJ (141 kcal)
celkově 16,28 g 101,31 g 3,02 g 2 363,67 kJ (565 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Bramborový salát nejlpépe připravíme den dopředu, krásně se uleží a je ještě lepší. V hrnci si uvaříme doměkka brambory ve slupce a necháme vychladnout. Mezitím doměkka povaříme mrkev a celerem a poté nakrájíme na kousky, stejně jako okurku. Nakonec nakrájíme i domácí cibulku. Pak už jen zeleninu promícháme s bramborami (také na kostičky), přidáme asi 3-4 lžičky řeckého jogurtu a nakonec zakápneme domácím jablečným octem. Lehce osolíme a dopepříme. Salát pak "udusáme" do misky, aby se do druhého dne hezky uležel.

Příběh receptu

Verze lehoučkého, levného a chutného bramborového salátu.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Jak jsme na tom s jódem?

V březnu se uskutečnil den JODu a při této příležitosti uspořádal SZU…

Nutrivigilance – zpráva za rok 2023

NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.

Test quinoy 2024

Ačkoliv je quinoa jedna z nejstarších plodin světa, Evropa ji objevila teprve…

Další zajímavé recepty