| Autor: | lucie-beckova@ |
| Datum přidání | 22.01.2013 |
| Druh receptu | Oběd, Svačina, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
5 min |
| Doba vaření: | 20 min |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | 40 Kč |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Olešnický tvaroh jemný
Olešnický tvaroh jemný. Sušina 23%, tuk 2%.
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 12,55 g | 7,82 g | 3,68 g | 507,00 kJ (121 kcal) |
| celkově | 50,20 g | 31,28 g | 14,71 g | 2 028,00 kJ (484 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Červenou řepu uvaříme a po vychladnutí nastrouháme na hrubším struhadle. Smícháme tvaroh ve vaničce s Lučinou a osolíme.
Můžeme přidat i trochu křenu nebo česnek.
Proteinové tyčinky mají pověst rychlé a zdravé svačiny, ne všechny ale skutečně…
Patříte mezi ty, co dětem za vysvědčení dávají nějaké ty dobroty? Pojďme se…
Zapomeňte na drastické diety a zázračné koktejly v prášku. Cesta k trvale…
Přidat komentář