| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 28.07.2010 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 45 min |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Mouka žitná chlebová
Mlýnský obilný výrobek
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Paprika sladká mletá Vitana
Paprika sladká mletá
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 7,68 g | 76,59 g | 1,46 g | 1 491,24 kJ (356 kcal) |
| celkově | 30,71 g | 306,36 g | 5,86 g | 5 964,95 kJ (1425 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Všechny suroviny smícháme a vypracujeme lepivější těsto. Na pečícím papírem vyloženém plechu vypracujeme placičky, které pečeme zhruba 15 minut. Po 7-10 minutách placky otočíme a opečeme z druhé strany. Podáváme s bramborovou kaší.
Člověku se nádherně uleví.
Proteinové tyčinky mají pověst rychlé a zdravé svačiny, ne všechny ale skutečně…
Patříte mezi ty, co dětem za vysvědčení dávají nějaké ty dobroty? Pojďme se…
Zapomeňte na drastické diety a zázračné koktejly v prášku. Cesta k trvale…
Přidat komentář