Do misky si nasypeme musli lupínky, nejlépe nezapékané, přidáme k nim sušené ovoce, a posypeme vanilkovým nebo skořicovým cukrem, přidáme kvalitní řecký jogurt, promícháme a nakonec vmícháme společně s květovým medem, podle chuti případně ještě přidáme a nakonec dozdobíme plátky nakrájeného ananasu a jablka. Je to dobrá rychlovka třeba jen na svačinku.