Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Zdravé šišky s mákem
Autor: Lucka
Datum přidání 11.06.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 8 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

 

  • asi půl kila doměkka uvařených brambor
  • 400g bio mouky pšeničné
  • 1 vajíčko
  • sůl
  • mletý mák
  • trochu kokosové moučky
  • přírodní cukr
  • kvalitní máslo

 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 8,34 g 50,72 g 6,63 g 1 261,23 kJ (301 kcal)
celkově 66,69 g 405,76 g 53,06 g 10 089,85 kJ (2410 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Nejdřív si předem uvaříme brambory doměkka, skoro do rozvaření a po vychkadnutí je oloupeme a nastrouháme najemno. Do brambor vmícháme mouku s vejcem a těsto osolíme, vytvoříme z nich šišky a pomoučníme, vhodíme do vařící vody a necháme, dokud nevyplavou na hladinu, potom polijeme rozpuštěným máslem a posypeme cukrem smíchaným s kokosovou moučkou a mákem. Ihned podáváme.

Příběh receptu

Inspirace z knihy Low fat.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

jitkarezacova@ | 11.06.2012 - 14:11
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Dávka stačila na 16 středně velkých šišek,těsto drží pěkně pohromadě, určitě zopakuji. Dobrota.

Nejnovější články

Jak jsme na tom s jódem?

V březnu se uskutečnil den JODu a při této příležitosti uspořádal SZU…

Nutrivigilance – zpráva za rok 2023

NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.

Test quinoy 2024

Ačkoliv je quinoa jedna z nejstarších plodin světa, Evropa ji objevila teprve…

Další zajímavé recepty