| Autor: | Svět zdraví |
| Datum přidání | 03.10.2014 |
| Druh receptu | Večeře, Oběd |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 30 min |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Hrášek sterilovaný
Sterilovaná zelenina jednodruhová ve slaném nálevu.
Sušená rajčata ve slunečnicovém oleji s česnekem
Pasterováno.
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
Salmon filet Gran Mare
Filet z lososa, hluboce zmrazený.
Losos Gorbuša
Filety s kůží, hluboce zmrazený, glazovaný
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 19,76 g | 38,70 g | 18,04 g | 1 725,98 kJ (412 kcal) |
| celkově | 79,06 g | 154,82 g | 72,15 g | 6 903,91 kJ (1649 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Neoloupané brambory jen překrojíme a na páře uvaříme do měkka. Steak z lososa mírně osolíme, pokapeme citronovou šťávou a opečeme na pánvi. Oloupeme avokádo, dužinu nakrájíme a pokapeme citronovou šťávou, aby nezhnědla. Mladý špenát promícháme s povařeným zeleným hráškem. Maso z lososa pokrájíme, promícháme s vychladlými bramborami a listy špenátu. Přísady na zálivku vložíme do mixéru a rozmixujeme. Zálivku vmícháme do salátu. Pro letní teplé dny se tento salát hodí např. k večeři.
www.svet-zdravi.cz
Léto přeje občerstvení ze stánků. Ať už si kupujete zmrzlinu na koupališti,…
dtest po 10ti letech zopakoval test kečupů. jak moc se změnily od té doby,…
Soutěž Nejlepší biopotravina roku je největší a nejprestižnější soutěží…
Přidat komentář