Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Špagety s lososem
Autor: Reas.s
Datum přidání 17.11.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 15 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: 150 Kč
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 200 g semolinových sušených špaget
  • 200 g lososa (chlazený)
  • 10 ks malých rajčat
  • 5 stroužků česneku
  • 1 menší cibule
  • mořská sůl
  • (pepř tří barev)
  • olivový olej

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 17,27 g 41,27 g 9,06 g 1 384,06 kJ (331 kcal)
celkově 69,06 g 165,07 g 36,23 g 5 536,25 kJ (1322 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Než se nám začne vařit mírně osolená voda na špagety, nakrájíme si cibulku, rajčata, česnek a lososa na kostky. Až vložíme špagety do hrnce můžeme na rozpálenou pánvičku dát trochu olivového oleje a poté přidáme cibulku. Až cibulka zesklovatí přidáme rajčata a lososa. Osolíme, opepříme....a občas na pánvi promícháme. Těsně před tím než se nám uvaří špagety přidáme na pánev česnek, promícháme a po minutě vypínáme sporák. Špagety scedíme a přidáme na pánev - promícháme a můžeme podávat :-)

Tipy na vylepšení

Můžete přidat i jiné koření např.: bazalku, oregano


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Reas.s | 17.11.2012 - 13:55
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Opravdu jsme si moc pochutnali.

lucie.ver@ | 17.11.2012 - 13:55
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

dnes jsem je delala a super doporucuji moc dobré akorát jsem dodala čili papričku

Nejnovější články

Sezonní ovoce a zelenina – měsíc leden

Zima je období, kdy je výběr čerstvého lokálního ovoce a zeleniny velmi omezený…

Logo Nutri-Score na obale potravin

Výrobce potravin v ČR může dobrovolně umístit logo Nutri-Score na přední obal…

Evropa očekává pokles spotřeby masa

Výhled pro odvětví zemědělství do roku 2030 - Evropa očekává pokles spotřeby…

Další zajímavé recepty