Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Kuskus po italsku
Autor: neznámý
Datum přidání 18.11.2010
Druh receptu Oběd, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 10 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: 120 Kč
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 250 g kuskusu
  • lžička olivového oleje
  • sůl podle chuti
  • oříšek másla
  • 250 g cherry rajčat
  • 1 jarní cibulka
  • 150 g černých oliv bez pecek
  • 150 g sýru Jadel

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 17,56 g 34,44 g 16,82 g 1 494,19 kJ (357 kcal)
celkově 70,23 g 137,76 g 67,28 g 5 976,75 kJ (1427 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Cibulku nakrájíme na drobná kolečka, rajčátka na čtvrtky a olivy posekáme na menší kousky. Nastrouháme sýr. Kuskus prolijeme olejem, lehce posolíme a zalijeme vroucí vodou. Přihodíme máslo a v zakryté nádobě necháme měknout. Přidáme pokrájené ingradience a sýr, zamícháme a je hotovo.

Tipy na vylepšení

Je možné podávat s lehkým jogurtovým dresingem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Pavlouš | 18.11.2010 - 12:24
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Chuťově dobrá úprava kuskusu, jen doporučuji podávat i s dresingem (já jsem do jogurtu přimíchala čerstvě namletý pepř a italské bylinky a bylo hotovo). Bez něj mi jídlo přišlo trochu nudné. S dresingem ale vážně super!

Nejnovější články

Letenské prase aneb zabijačka v muzeu

Nevíte co o víkendu? Kdo v sobotu 22.1. budete v Praze, tak Národní zemědělské…

Konec titanové běloby!

E 171 - oxid titaničitý neboli titanová běloba mizí ze seznamu povolených…

Je potřeba se ještě pořád bát hormonů a antibiotik?

Kuřecí maso plné hormonů a antibiotik? Použití růstových hormonů a antibiotik…

Další zajímavé recepty