Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací
Index hubnutí
Index hubnutí
Index hubnutí

Tvarohová pomazánka se zeleninou
Autor: hasanka
Datum přidání 26.02.2012
Druh receptu Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 250 g tvarohu (vanička)
  • 1 rajče
  • 1/2 cibule
  • 1/2 červené papriky
  • kousek okurky hadovky
  • mořská sůl, pepř
  • červená mletá paprika
  • 1 PL jogurtu

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 23,96 g 13,03 g 6,28 g 865,91 kJ (207 kcal)
celkově 47,93 g 26,06 g 12,55 g 1 731,81 kJ (414 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Zeleninu nakrájíme na kostičky a smícháme spolu s tvarohem, kořením a jogurtem. Dáme na chvilku do ledničky. Poté mažeme na celozrnné pečivo.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Pavlouš | 9.02.2015 - 20:41
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Ladybeetle | 26.02.2012 - 12:18
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Tahle pomazánka byla vždy naše nejoblíbenější, je svěží a lehká. Přidávám ještě lžičku hořčice, ale nedávám cibuli.

a.bel@ | 26.02.2012 - 12:18
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Nejnovější články

Alimentární nákazy - nákazy z jídla!

Stručný souhrn informací pro veřejnost: Časté alimentární nákazy a alimentární…

Ochutnávka hamburgerů!

Sezóna grilování je v plném proudu a mezi klobáskami a kusy masa často opékáme…

Může maso připravené z buněčných kultur nahradit tradičně produkované maso?

Myšlenka vytvořit umělé maso, aniž bychom k tomu potřebovali zvířata, existuje…

Další zajímavé recepty

Index hubnutí
Index hubnutí
Index hubnutí