| Sardinková pomazánka |
| Svačina, Oběd, Večeře |
| 1 x |
| Počet porcí: | 4 |
| Čas přípravy: | 10 min |
| Rybí pomazánka |
| Svačina, Oběd, Večeře |
| 1 x |
| Počet porcí: | 4 |
| Čas přípravy: | neuvedeno |
| Vegan česnekové máslo |
| Snídaně, Svačina, Oběd, Večeře |
| 1 x |
| Počet porcí: | neuvedeno |
| Čas přípravy: | neuvedeno |
| Sýrovo-pažitková pomazánka |
| Snídaně, Oběd, Večeře |
| 1 x |
| Počet porcí: | 5 |
| Čas přípravy: | neuvedeno |
| Zeleninová pomazánka z hrašky |
| Svačina, Oběd, Večeře |
| 1 x |
| Počet porcí: | 2 |
| Čas přípravy: | 20 min |
| Fazolová pomazánky s ovesnými vločkami |
| Svačina, Oběd, Večeře |
| 1 x |
| Počet porcí: | 3 |
| Čas přípravy: | 15 min |
| Oříškový krém |
| Svačina, Oběd, Večeře |
| 1 x |
| Počet porcí: | 4 |
| Čas přípravy: | neuvedeno |
| Výživové skupiny: | |
|
|
K čemu bílkoviny jsou, kolik jich potřebujeme, kde všude je najdeme, proč a jak…
