| Autor: | Jana |
| Datum přidání | 09.12.2013 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 15 min |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | 100 Kč |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Na přílohu:
Zeleninová směs s kukuřicí
Hluboce zmrazená zeleninová směs
Babiččina směs Ano
Hluboce zmrazená zeleninová směs
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
Kukuřice ve slaném nálevu
Sterilováno
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 12,89 g | 30,64 g | 6,34 g | 999,17 kJ (239 kcal) |
| celkově | 51,57 g | 122,56 g | 25,37 g | 3 996,67 kJ (955 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Omyjeme, oškrábeme brambory a nakrájíme je na čtvrtky. Dáme je vařit do osolené vody s římským kmínem. Nakrájíme cibuli a necháme na oleji zesklovatět. Přidáme mraženou směs, necháme krátce podusit a přidáme koření. Potom přidáme sterilovaná rajčata, šmakoun nakrájený na kostky, kukuřici, špetku chilli (pokud chceme pokrm pálivější) a necháme několik minut podusit. Lehce dosolíme a můžeme podávat s brambory vařenými v osolené vodě s římským kmínem.
NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.
Přidat komentář