Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Sojový guláš
Autor: neznámý
Datum přidání 25.10.2010
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
20 min
Doba vaření: 40 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: 50 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 sáček sojových kostek
  • 2 hrníčky vody
  • 2 lžíce jíšky
  • 2 lžičky sladké papriky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička majoránky
  • 1 lžička másla
  • 1 cibule
  • 1 kostka zeleninového bujónu
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 23,72 g 18,02 g 7,18 g 972,13 kJ (232 kcal)
celkově 47,44 g 36,03 g 14,37 g 1 944,26 kJ (464 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Na másle necháme zesklovatět cibulku, přisypeme sladkou papriku, bujón a přilijeme vodu. Mezitím si v jiném hrnci uvaříme sojové kostky podle návodu uvedeném na obalu. Na závěr přidáme prolisovaný česnek, majoránku, zcezené sojové maso a zahustíme jíškou. Podle chuti osolíme. Podáváme jako přílohu k těstovinám. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Jak jsme na tom s jódem?

V březnu se uskutečnil den JODu a při této příležitosti uspořádal SZU…

Nutrivigilance – zpráva za rok 2023

NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.

Test quinoy 2024

Ačkoliv je quinoa jedna z nejstarších plodin světa, Evropa ji objevila teprve…

Další zajímavé recepty