Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Losos s polníčkem
Autor: Lucka
Datum přidání 02.08.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 3 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 700 g brambor
  • 250 g lososa
  • asi 250 g polníčku (nebo i třeba rukoly)
  • 1 limetka nebo citron
  • 1 lžička tymiánu
  • 1 lžíce olivového oleje
  • sůl

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 24,59 g 44,86 g 13,78 g 1 884,74 kJ (450 kcal)
celkově 73,77 g 134,59 g 41,33 g 5 654,23 kJ (1350 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Plátek lososa si osolíme a opepříme podle chuti, zasypeme ho natrhaným tymiánem a na rozpálené olejem potřené pánvičce opečeme. Mezitím si připravený salát z polníčku či rukoly pořádně promyjeme a smícháme se šťávou z citronu nebo limetky, olivovým olejem, Můžeme použít i trochu balzamica, máme-li doma. Opečeného lososa podáváme jen na salátku politý naším "dresinkem" z limetky. Jako příloha se hodí brambory, případně rýže.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Speciální daň na slazené nápoje?

Už jste slyšeli o dani na cukr, sůl či tuk? myslíte si, že by to mohl být…

Jaká je nejzdravější strava?

Není univerzální zdravá dieta! Ano jsou univerzální živiny, ale jejich…

BIO potravina roku 2024

PRO-BIO Svaz ekologických zemědělců vyhlašuje soutěž Nejlepší biopotravina roku…

Další zajímavé recepty