Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Cuketová směs s pohankou
Autor: neznámý
Datum přidání 08.12.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 35 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 středně velká cuketa
  • 1 mrkev
  • 1 cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 200g cca kečupu
  • pohankové vločky instantní
  • 1 lžíce třtinového cukru
  • 1/2 lžičky fenyklu
  • 1/2 citrónu - šťáva
  • 2 lžíce olivového oleje
  • špetka soli
  • tvrdý sýr na posypání

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Postup přípravy

Očištěnou mrkev a cuketu pokrájíme na malinké kousky. Na olivovém oleji orestujeme cibulku, nasypeme zeleninu, zalijeme vodou, osolíme a dusíme pod pokličkou s fenyklem. Jestliže je zelenina už měkká zahustíme pohankovými vločkami, přidáme kečup, prolisovaný česnek, třtinový cukr a citrónovou šťávu. Pár minut ještě povaříme a můžeme servírovat.Podáváme s těstovinami, sypané sýrem.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

dTest: Každá druhá vinná klobása v testu neuspěla

Vzhledem k oblíbenosti vinných klobás na vánočních stolech Čechů, přebíráme a…

Konec svátečního plýtvání

Po Vánocích bývá lednice plná. Nenechte to dojít do koše! Máme pro vás rychlé a…

Děkujeme vám, FÉROVÍ čtenáři!

Děkujeme za vaši přízeň! Pojďme se ohlédnout za největšími úspěchy roku 2025 –…

Další zajímavé recepty