| Autor: | flybee | 
| Datum přidání | 27.12.2011 | 
| Druh receptu | Oběd, Večeře | 
| Doba přípravy surovin:  | 
					10 min | 
| Doba vaření: | 15 min | 
| Počet porcí: | 6 ks | 
| Přibližná cena: | neuvedena | 
| Chuť: | nehodnoceno | 
| Cena: | nehodnoceno | 
| Obtížnost: | nehodnoceno | 
| 
						
							 Přidat vlastní foto 
						
					 | 
				|
			
			
			
			
				
		
								
									Sůl s jodem Tesco Value
								
								
								Jedlá sůl s jodem vakuová
							
								
									Arax Rýže basmati
								
								
								Rýže basmati
							
								
									Olio extra vergine di oliva
								
								
								Extra panenský olivový olej
							
								
									Olio di sansa di oliva
								
								
								Olivový olej z pokrutin
							
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 6,23 g | 55,41 g | 4,71 g | 1 145,48 kJ (274 kcal) | 
| celkově | 37,38 g | 332,44 g | 28,25 g | 6 872,90 kJ (1641 kcal) | 
Hodnoty jsou pouze orientační.
Propláchneme rýži, dokud vyplavovaná voda nezůstane čistá. Necháme okapat a vsypeme do hrnce s osolenou vroucí vodou. Vaříme do poloměkka asi 10 minut - rýže nesmí být úplně hotová. Slijeme a necháme vychladnout. Ve woku rozehřejeme olej a asi 1 minutu na něm opečeme římský kmín a hořčičná semínka, až začnou praskat. Přidáme cibuli a za stálého míchání opékáme dozlatova. Přisypeme jemně pokrájené chilli papričky a kurkumu a ještě 1–2 minuty mícháme. Přidáme do směsi rýži, osolíme a dusíme tak dlouho, dokud rýže není měkká. Podle potřeby ji můžeme mírně podlít vodou.
Přidat komentář