| Autor: | neznámý | 
| Datum přidání | 28.02.2011 | 
| Druh receptu | Oběd, Večeře | 
| Doba přípravy surovin:  | 
					25 min | 
| Doba vaření: | 40 min | 
| Počet porcí: | 2 ks | 
| Přibližná cena: | neuvedena | 
| Chuť: | nehodnoceno | 
| Cena: | nehodnoceno | 
| Obtížnost: | nehodnoceno | 
| 
						
							 Přidat vlastní foto 
						
					 | 
				|
			
				
				
				
				
		
								
									Madeta Jihočeské máslo
								
								
								Obsah tuku: 82%
							
								
									Tradiční české máslo
								
								
								Máslo
							
								
									Sůl s jodem Tesco Value
								
								
								Jedlá sůl s jodem vakuová
							
								
									Zeleninová směs s kukuřicí
								
								
								Hluboce zmrazená zeleninová směs
							
								
									Rajčata Cherry červená
								
								
								Kulatá. Jakost I.
							
								
									Cous Cous Sapori Mediterranel
								
								
								Semolinové těstoviny sušené
							
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 18,44 g | 47,39 g | 11,08 g | 1 340,55 kJ (320 kcal) | 
| celkově | 36,89 g | 94,79 g | 22,16 g | 2 681,10 kJ (640 kcal) | 
Hodnoty jsou pouze orientační.
Sůl, podravku a kuskus smícháme v menším hrnci, zalijeme horkou vodou a necháme odstát 10-15 minut pod pokličkou. Mezitím na másle zpěníme jarní cibulku, přidáme mraženou zeleninu, na kousky pokrájená rajčata, kmín a podusíme. Na závěr vmícháme kuskus. Omyté papriky přepůlíme, zbavíme jádřince a naplníme směsí. Pečeme posypané sýrem na 180-200 stupňů.
Přidat komentář