Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Zapečený kuskus v paprice
Autor: neznámý
Datum přidání 28.02.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
25 min
Doba vaření: 40 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 100 g kuskusu
  • 100 ml vody
  • 100 g mražené zeleniny
  • 1 rajče
  • 2 větší papriky
  • 1 jarní cibulka
  • 1 lžička kmínu
  • 1 lžička másla
  • 1 lžička podravky s bylinkami
  • nastrouhaný tvrdý sýr na posypání
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 18,44 g 47,39 g 11,08 g 1 340,55 kJ (320 kcal)
celkově 36,89 g 94,79 g 22,16 g 2 681,10 kJ (640 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Sůl, podravku a kuskus smícháme v menším hrnci, zalijeme horkou vodou a necháme odstát 10-15 minut pod pokličkou. Mezitím na másle zpěníme jarní cibulku, přidáme mraženou zeleninu, na kousky pokrájená rajčata, kmín a podusíme. Na závěr vmícháme kuskus. Omyté papriky přepůlíme, zbavíme jádřince a naplníme směsí. Pečeme posypané sýrem na 180-200 stupňů.  


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Změna v potravinovém právu?

2. 5. 2021 začíná platit novela zákona o potravinách a tabákových výrobcích.…

Výzva k zavedení Nutri-Score v Evropě

Evropští vědci podepsali „Výzvu k zavedení Nutri-Score v Evropě“. Tedy dle nich…

Strategie bezpečnosti potravin do roku 2030

Posílení bezpečnosti i kontrolního systému, vzdělávání spotřebitelů a otázky…

Další zajímavé recepty