Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Amaranthová bábovka s karobem (hrníčková)
Autor: neznámý
Datum přidání 01.09.2012
Druh receptu Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 40 min
Počet porcí: 10 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 hrníček amaranthové mouky
  • 1 hrníček špaldové mouky
  • 1 hrníček vody
  • 1/2 hrníčku olivového oleje
  • 1/2 hrníčku třtinového cukru
  • 2 hrsti rozinek
  • 1 lžička citrónové bio kůry
  • 1 lžička karobu
  • 1 kypřící prášek do pečiva
  • 1 vejce
  • máslo na vymazání formy

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 7,23 g 53,32 g 14,01 g 1 591,22 kJ (380 kcal)
celkově 72,35 g 533,22 g 140,06 g 15 912,23 kJ (3800 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Máslem si pečlivě vymažeme formu a vysypeme moukou. Do robotu si nasypeme všechny sypké suroviny, kromě karobu. Po promíchání přidáme vejce a olivový olej. Zapneme robot s metlou a během míchání vléváme vodu. Šleháme, dokud není těsto důkladně promíchané. Těsto přelijeme do formy na bábovku, prostředek posypeme karobem a špejlí mícháme, dokud se nám nevstřebá do těsta a nevytvoří spirálový obraz. Pečeme přikryté pečícím papírem ve vyhřáté troubě na 180-190 stupňů asi 40 minut.

Tipy na vylepšení

Recept se dá různě obměňovat, záleží na naší fantazii a chuti. Hodí se oříšky, mandle, kokos nebo třeba sušené nesířené ovoce. Pokud nepřidáme do těsta rozinky, které slouží i jako sladidlo, použijeme více třtinového cukru nebo jiné alternativy sladké chuti. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Speciální daň na slazené nápoje?

Už jste slyšeli o dani na cukr, sůl či tuk? myslíte si, že by to mohl být…

Jaká je nejzdravější strava?

Není univerzální zdravá dieta! Ano jsou univerzální živiny, ale jejich…

BIO potravina roku 2024

PRO-BIO Svaz ekologických zemědělců vyhlašuje soutěž Nejlepší biopotravina roku…

Další zajímavé recepty