Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Bezpšeničná minipizza
Autor: Pepuna
Datum přidání 26.06.2014
Druh receptu Oběd, Svačina, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
20 min
Doba vaření: 15 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: 100 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

Těsto

  • 2 lžíce zlatého lněného semínka
  • 2 lžíce loupaného slunečnicového semínka
  • 2 lžíce loupaného dýňového semínka
  • 2 lžíce pohankové mouky
  • 1 lžička jablečného octa
  • ¼ lžičky soli
  • ½ dcl vody

Obloha na pizzu

  • rajčatová omáčka (nebo salsa z čerstvých rajčat s bazalkou či plátky rajčat)
  • cherry rajčátka
  • bazalka
  • plátky parmské šunky
  • mozzarella (plátky nebo strouhaná)

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 17,03 g 18,23 g 21,83 g 1 421,24 kJ (339 kcal)
celkově 34,06 g 36,46 g 43,67 g 2 842,49 kJ (679 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Semínka rozemeleme či rozmixujeme na mouku, přidáme pohankovou mouku, ocet a vodu a vymícháme tuhé lepivé těsto. Těsto lžící rozprostřeme na pečící papír do tvaru kruhu. Vrstva těsta by měla být co nejtenčí. Dáme péct do rozpálené trouby asi na 5 minut při 175°, aby povrch placky trochu ztuhl. Potom vyndáme z trouby a pizzu potřeme rajčatovou omáčkou s bazalkou. Obložíme šunkou a sýrem. Dáme znovu péct do trouby asi na 8 minut, aby se roztekl sýr.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

dTest: Každá druhá vinná klobása v testu neuspěla

Vzhledem k oblíbenosti vinných klobás na vánočních stolech Čechů, přebíráme a…

Konec svátečního plýtvání

Po Vánocích bývá lednice plná. Nenechte to dojít do koše! Máme pro vás rychlé a…

Děkujeme vám, FÉROVÍ čtenáři!

Děkujeme za vaši přízeň! Pojďme se ohlédnout za největšími úspěchy roku 2025 –…

Další zajímavé recepty