| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 20.04.2012 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 10 min |
| Počet porcí: | 4 ks |
| Přibližná cena: | 40 Kč |
| Chuť: | |
| Cena: | |
| Obtížnost: | |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Sůl s jodem Tesco Value
Jedlá sůl s jodem vakuová
Olio extra vergine di oliva
Extra panenský olivový olej
Olio di sansa di oliva
Olivový olej z pokrutin
Čočka červená půlená
Loupaná
Rajčata Cherry červená
Kulatá. Jakost I.
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 15,80 g | 47,10 g | 3,53 g | 1 117,17 kJ (267 kcal) |
| celkově | 63,21 g | 188,41 g | 14,11 g | 4 468,69 kJ (1067 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Na oleji zpěníme cibulku a přidáme na drobno nakrájená rajčata, která krátce orestujeme. Obsah hrnce zalijeme vodou a přidáme červenou čočku, posolíme a zakápneme octem. Když čočka změkne, hrnec odstavíme, čočku opepříme a dochutíme octem a lehce osolíme. Podáváme buď samostatně, nebo s vajíčkem.
Při vaření čočky můžeme přidat mořské řasy.
Rychle a jednoducha kombinace..super
Rychlá příprava, výborná chuť.
Doplnila jsem si ještě kuřecí maso a perfektní :)
NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.
Přidat komentář