Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Čína se sojovým masem
Autor: neznámý
Datum přidání 25.10.2010
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
20 min
Doba vaření: 30 min
Počet porcí: 5 ks
Přibližná cena: 80 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 100 g sojového masa
  • 1 plechovka fazolí v tomatové omáčce
  • 20 g mražené kukuřice
  • 1 ks mrkve
  • 1 lžička oleje
  • 1 cibule

Příloha:

  • 1 1/2 hrníčku rýže
  • 4 ks hřebíčku
  • sůl
 

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 16,53 g 71,29 g 1,93 g 1 574,26 kJ (376 kcal)
celkově 82,63 g 356,46 g 9,65 g 7 871,30 kJ (1880 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Sojové maso zalijeme horkou vodou a uvaříme podle návodu uvedeném na obalu. Na oleji osmahneme cibuli, přidáme nastrouhanou mrkev, fazole, kukuřici a necháme provařit ještě asi 5 minut. V jiném hrnci uvaříme rýži s hřebíčkem a podáváme jako přílohu. 


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Nutrivigilance – zpráva za rok 2023

NUTRIVIGILANCE - zdravotní bdělost nad potravinami- souhrnná zpráva za rok 2023.

Test quinoy 2024

Ačkoliv je quinoa jedna z nejstarších plodin světa, Evropa ji objevila teprve…

Legionella: Tichý zabiják vody

I přes velmi přísné vyhlášky a limity může dojít ke kontaminaci vody.…

Další zajímavé recepty