Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Hlívová směs s bramborem
Autor: neznámý
Datum přidání 15.12.2012
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
25 min
Doba vaření: 35 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť:
Cena:
Obtížnost:
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 9 středně velkých brambor
  • 3 hrsti červené čočky
  • 2 mrkve
  • 2 petržele
  • 1 trs hlívy ústřičné
  • 1 cibule
  • 1 lžíce slunečnicového oleje za studena lisovaného
  • sladká paprika
  • drcený kmín
  • sůl podle chuti

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 14,52 g 46,62 g 3,63 g 1 240,51 kJ (296 kcal)
celkově 58,07 g 186,47 g 14,54 g 4 962,02 kJ (1185 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Brambory pečlivě omyjeme od hlíny a uvaříme ve slupce doměkka. Na slunečnicovém oleji osmahneme cibulku, přidáme propranou červenou čočku, na kostičky pokrájené a očištěné mrkve a petržele. Okmínujeme, poprášíme sladkou paprikou, podlijeme vodou a vaříme pod pokličkou do změknutí. Dále si očistíme hlívu a pokrájíme na proužky. Jakmile je zelenina poloměkká, přidáme ji do směsi. Lehce osolíme. Podáváme k bramborám (uvařené na loupačku).


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Sunriska | 15.12.2012 - 10:58
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Směs jsem podávala k rýži jako omáčku a opravdu mňamka! :)

Nejnovější články

Test tavených sýrů 2024

V roce 2023 uplynulo sto let od chvíle, kdy se u nás, přesněji řečeno ve…

Bezlepkové potraviny

Pro někoho je bezlepková strava jedinou možností, jak předcházet zdravotním…

Jsou takřka nezničitelné a škodí zdraví

Jde o syntetické látky známé jako perfluorované a polyfluorované alkylové…

Další zajímavé recepty