Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Špaldová kaše s ořechy
Autor: Lucka
Datum přidání 07.04.2013
Druh receptu Snídaně, Svačina
 
Doba přípravy
surovin:
neuvedena
Doba vaření: neuvedena
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 300g špaldové krupice
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžíce kokosu
  • 1,5 lžíce třtinového cukru
  • 200ml kokosového mléka
  • drcené vlašské ořechy
  • špetka skořice
  • doplníme 1/2 jablka

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Postup přípravy

V kastrůlku necháme povařit v kokosovém mléce krupici, v případě potřeby dolévám ještě mlékem, případně vodou, postupně přidám třtinový cukr s kokosem a asi lžíci medu, ovoníme špetkou mleté skořice a hotové podáváme s nakrájeným jablkem a posypané vlašskými ořechy.(Kaši dělám od oka a mám ráda hustší, takže množství možná ještě sami dolaďte podle potřeby)

Tipy na vylepšení

Posypat můžeme i strouhanou čokoládou či jinými ořechy apod.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Za samé jedničky samá éčka? Čím odměnit školáky a neublížit jim.

Patříte mezi ty, co dětem za vysvědčení dávají nějaké ty dobroty? Pojďme se…

Restartujte metabolismus: Průvodce potravinami, které skutečně pomáhají hubnout

Zapomeňte na drastické diety a zázračné koktejly v prášku. Cesta k trvale…

Proteinové potraviny: Kdy dávají smysl a za co si skutečně připlácíme?

Bílkoviny jsou nezbytnou živinou, ale v honbě za „high protein“ etiketou snadno…

Další zajímavé recepty