Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Roládky ze pstruha s liškami
Autor: lanvin
Datum přidání 07.09.2010
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
10 min
Doba vaření: 45 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: 130 Kč
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 4 kusy filetů ze pstruha s kůží
  • 300 g lišek
  • listy hlávkového salátu
  • hladká celozrnná mouka na obalení
  • olej
  • zelená petrželka
  • sůl, pepř

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 14,54 g 6,53 g 8,16 g 506,96 kJ (121 kcal)
celkově 58,15 g 26,14 g 32,66 g 2 027,84 kJ (484 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Umyté a osušené filety pstruha potřeme z obou stran solí a pepřem. Očištěné a nakrájené (větši kousky) lišky orestujeme na oleji a vychladlé lehce rozmixujeme. Na každý filet dáme porci hub a zavineme roládu. Obalíme v mouce a sepneme jehlou. Roládky opékáme zvolna na oleji, ve kterém jsme restovali houby. Přendáme na talíř vyložený hlávkovým salátem, přizdobíme petrželkou a podáváme.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Co čerstvého na talíř?

Už se nám začíná objevovat sezónní zelenina v podobě ředkviček a salátů, co…

Beauty drinky

dTest je součástí mezinárodní organizace International Consumer Research and…

EU si vybírá bezpečné potraviny

Po úspěšných dvou předchozích ročnících Evropský úřad pro bezpečnost potravin …

Další zajímavé recepty