Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Tvarohová bleskovka
Autor: Dita
Datum přidání 15.05.2011
Druh receptu Svačina, Zákusek
 
Doba přípravy
surovin:
4 min
Doba vaření: 4 min
Počet porcí: 2 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 1 tvaroh
  • 1 lžíce jogurtu
  • 1 jablko
  • 2 lžíce medu
  • 1 lžička skořice

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 22,59 g 23,14 g 6,16 g 997,95 kJ (238 kcal)
celkově 45,18 g 46,27 g 12,31 g 1 995,90 kJ (477 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Tvaroh důkladně promícháme s jogurtem a osladíme medem. Na dno pohárků vyskládáme pokrájená jablka (může být i jiné ovoce). Tvaroh rozetřeme na jablka, dochutíme skořicí a ozdobíme zbylým kouskem jablíčka.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Pavlouš | 28.01.2017 - 20:04
Chuť:
Cena:
Obtížnost:

Rychlé, jednoduché. Připravila jsem si do lednice do zásoby jako rychlou snídani.

Nejnovější články

Jaká je nejzdravější strava?

Není univerzální zdravá dieta! Ano jsou univerzální živiny, ale jejich…

BIO potravina roku 2024

PRO-BIO Svaz ekologických zemědělců vyhlašuje soutěž Nejlepší biopotravina roku…

V Česku chybí kuřecí...

Na trhu chybí drůbeží maso. Není to nářek zpracovatelů masa, ale prostý popis…

Další zajímavé recepty