| Autor: | Dita |
| Datum přidání | 15.05.2011 |
| Druh receptu | Svačina, Zákusek |
| Doba přípravy surovin: |
4 min |
| Doba vaření: | 4 min |
| Počet porcí: | 2 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | nehodnoceno |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Bílý jogurt z Valašska
mléčný produkt
Jogurt bílý Boni
Jogurt bílý
Olešnický tvaroh jemný
Olešnický tvaroh jemný. Sušina 23%, tuk 2%.
Skořice mletá Mikado
Skořice, mletá
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 22,59 g | 23,14 g | 6,16 g | 997,95 kJ (238 kcal) |
| celkově | 45,18 g | 46,27 g | 12,31 g | 1 995,90 kJ (477 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Tvaroh důkladně promícháme s jogurtem a osladíme medem. Na dno pohárků vyskládáme pokrájená jablka (může být i jiné ovoce). Tvaroh rozetřeme na jablka, dochutíme skořicí a ozdobíme zbylým kouskem jablíčka.
Rychlé, jednoduché. Připravila jsem si do lednice do zásoby jako rychlou snídani.
Proteinové tyčinky mají pověst rychlé a zdravé svačiny, ne všechny ale skutečně…
Patříte mezi ty, co dětem za vysvědčení dávají nějaké ty dobroty? Pojďme se…
Zapomeňte na drastické diety a zázračné koktejly v prášku. Cesta k trvale…
Přidat komentář