| Autor: | neznámý |
| Datum přidání | 30.06.2010 |
| Druh receptu | Oběd, Večeře |
| Doba přípravy surovin: |
10 min |
| Doba vaření: | 35 min |
| Počet porcí: | 6 ks |
| Přibližná cena: | neuvedena |
| Chuť: | |
| Cena: | nehodnoceno |
| Obtížnost: | nehodnoceno |
|
Přidat vlastní foto
|
|
Sedlčanský hermelín původní český
Zrající sýr s bílou plísní na povrchu
Olmín Sýr vyšlechtěný na Moravě
Měkký zrající plnotučný sýr s plísní na povrchu.
BIO Italská sůl česneková
Jedlá česneková sůl - mletá
Sůl himalájská růžová jemná
Sůl himalájská růžová jemná
Kečup sladký
Zpracovaná zelenina. Protlaky rajčatové. Sterilováno.
Špagety bezvaječné těstoviny
Těstoviny bezvaječné sušené.
Špagety – Quinoa s kukuřicí a rýží
Bezlepkové, BIO.
Tomato Ketchup
Kečup - rajčatový protlak ochucený. Pasterovaný výrobek. Na 100 g…
| Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Energetická hodnota | |
| 1 porce | 16,74 g | 81,66 g | 6,47 g | 1 890,53 kJ (452 kcal) |
| celkově | 100,41 g | 489,94 g | 38,81 g | 11 343,15 kJ (2709 kcal) |
Hodnoty jsou pouze orientační.
Do vroucí vody ve velkém hrnci nasypeme špagety, po malé chvíli přisypeme mraženou brokolici a vaříme do měkka. Mezitím si v hluboké pánvi na másle orestujeme na kousky pokrájený pórek. Stáhneme z ohně, přidáme kečup a ochutíme bazalkou, citrónovou šťávou, třtinovým cukrem a solí. Vše řádně promícháme a ještě necháme chvíli vařit. Poté přimícháme špagety s brokolicí, promícháme a podáváme s kousky sýra.
to je vtip? kečup? mražená zelenina?
Proteinové tyčinky mají pověst rychlé a zdravé svačiny, ne všechny ale skutečně…
Únor je měsícem Masopustu. V českých kuchyních to voní koblihami, božími…
Patříte mezi ty, co dětem za vysvědčení dávají nějaké ty dobroty? Pojďme se…
Přidat komentář