Nakupujte fér potraviny
bez éček s naší aplikací
>
>
>
Více informací

Švestkový jahelník
Autor: neznámý
Datum přidání 20.07.2011
Druh receptu Oběd, Večeře
 
Doba přípravy
surovin:
15 min
Doba vaření: 50 min
Počet porcí: 4 ks
Přibližná cena: neuvedena
Chuť: nehodnoceno
Cena: nehodnoceno
Obtížnost: nehodnoceno
 
Přidat vlastní foto

Vhodné pro

Ingredience

  • 100 g jáhel
  • 250 g tvarohu
  • 100 g sušených švestek (nesířené)
  • 60 g mandlí (spařené, oloupané a nasekané) 
  • 60 g slunečnicových semínek
  • 60 g rozinek
  • 1 vejce
  • 2 lžíce medu
  • 1 lžíce másla

Pro tento recept doporučujeme potraviny

Výživové hodnoty

  Bílkoviny Sacharidy Tuky Energetická hodnota
1 porce 21,80 g 42,88 g 22,22 g 1 868,83 kJ (446 kcal)
celkově 87,20 g 171,53 g 88,89 g 7 475,30 kJ (1785 kcal)

Hodnoty jsou pouze orientační.

Postup přípravy

Jáhly dobře propereme vodou a nejméně 3x spaříme, poté rozvaříme na kaši, přidáme rozinky, sušené ovoce a nasekané mandle. Necháme vychladnout. Tvaroh, vejce a med smícháme, zapékací misku vymažeme máslem, dáme vrstvu uvařených jahel s ovocem a potřeme tvarohem. Pečeme dozlatova.


Přidat komentář

Hodnoťte hvězdičkami. 5 * = výborný
Chuť Cena Obtížnost

Užívatelské komentáře

Nebyly nalezeny žádné komentáře k receptu.

Nejnovější články

Test tavených sýrů 2024

V roce 2023 uplynulo sto let od chvíle, kdy se u nás, přesněji řečeno ve…

Bezlepkové potraviny

Pro někoho je bezlepková strava jedinou možností, jak předcházet zdravotním…

Jsou takřka nezničitelné a škodí zdraví

Jde o syntetické látky známé jako perfluorované a polyfluorované alkylové…

Další zajímavé recepty